Koen van Alebeek • Certified CoachVan nu naar jouw beste versie
Een sterk lijf. Een sterke mindset.
Coach. Ondernemer. Niet perfect. Zorg voor een sterk lijf en een sterke mindset. Ik help je naar de versie van jezelf die jij wilt zijn. Start de quiz voor jouw gratis analyse
Al lid? Log in op jouw portaalDit bereiken onze leden
Geen loze beloftes. Gewoon meetbare resultaten van mensen die het programma hebben doorlopen.
gemiddeld gewichtsverlies
in 12 weken
84% van de deelnemers
reductie in vetmassa
gemeten vetpercentage
72% van de deelnemers
voelt meer energie
na 4 weken coaching
87% van de deelnemers
actief per week
na volledige onboarding
78% van de deelnemers
* Resultaten op basis van interne meting over 12-weekse coachingstrajecten. Individuele resultaten kunnen variëren.
Hoe het werkt
Drie stappen. Van vandaag naar jouw beste versie.
Doe de quiz
Beantwoord 25 korte gedragsvragen. We brengen jouw persoonlijkheid, ambitie en lifestyle in kaart — en bepalen jouw profiel.
Ontvang je persoonlijk plan
Op basis van jouw profiel stelt je coach een traject samen: voeding, beweging en mindset. Op maat, niet van de plank.
Boek tastbaar resultaat
Wekelijkse check-ins, metingen en aanpassingen houden je op koers. Je coach is altijd bereikbaar via het portaal.
Zo ziet jouw progressie eruit
Elke week meten we gewicht, vetmassa en spiermassa. Jij ziet het meteen in jouw portaal.
Gewichtsverloop
8-weekse coachingsperiode (voorbeeld)
Metingen & statistieken
Taille
92 cm → 84 cm
Heup
104 cm → 98 cm
Kcal/dag
2.200 → 1.850
Trainingen
1×/wk → 4×/wk
Jouw resultaten bijhouden?
Log in op het portaal en zie jouw voortgang in real-time.
Gratis beginnen →Zij gingen je voor
Echte ervaringen van mensen die hun leven hebben veranderd met persoonlijke coaching.
“Ik had al zoveel dingen geprobeerd, maar niets werkte echt. Na 10 weken coaching ben ik 9 kilo lichter en voel ik me energieker dan ooit. De persoonlijke aanpak maakt echt het verschil.”
Laura S.
10 weken coaching
“Mijn coach heeft me laten zien dat het niet gaat om een crashdieet, maar om een leefstijl. In 12 weken ben ik van maat XL naar maat M gegaan. Mijn vetpercentage is met 7% gedaald.”
Daan V.
12 weken coaching
“Ik had altijd moeite met consistent zijn, maar de wekelijkse check-ins houden me scherp. Na 8 weken train ik 4× per week en eet ik beter dan ooit. Nooit gedacht dat dit mogelijk was.”
Fatima K.
8 weken coaching
“De app en het portaal maken het makkelijk om alles bij te houden. Mijn coach reageert altijd snel en denkt echt mee. 11 kilo in 14 weken — ik sta paf.”
Joost M.
14 weken coaching
“Eindelijk een aanpak die bij mij past. Geen één-grootte-past-alles plan. Ik ben 6kg afgevallen en heb zichtbaar meer spiermassa opgebouwd. Mijn energie is enorm toegenomen.”
Sophie R.
12 weken coaching
“Ik was sceptisch over online coaching, maar werd snel overtuigd. De persoonlijkheidsquiz zat er precies naast — mijn plan was echt voor mij gemaakt. Best beslissing van het jaar.”
Tom B.
10 weken coaching
Kies hoe je start
Begin gratis en ontdek jouw profiel. Klaar voor meer? Upgrade naar persoonlijke coaching.
- Persoonlijkheidsquiz (25 vragen)
- Jouw gratis ondernemersprofiel
- Gratis fitcheck & intake
- Persoonlijk adviesgesprek
Prijs wordt bepaald na jouw gratis intake-gesprek
- Alles van het gratis plan
- Wekelijkse 1-op-1 coaching
- Voedings- en trainingsplan op maat
- Real-time meting & tracking
- Portaal met voortgangsgrafieken
- Directe chat met je coach
Persoonlijk begeleid door Koen van Alebeek
Geen creditcard nodig. Geen automatische kosten. Altijd vrijblijvend beginnen.